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Als Wellness-Coach biete ich Ihnen:

  • Wertvolle und individuelle Wellness-Checks
  • Gemeinsames Erarbeiten individueller Lösungen
  • Betreuung, bis Sie Ihr persönliches Wellnessziel erreichen

Es gibt viele Leute, die sagen: "Ich möchte gern gesund leben, aber das macht doch keinen Spaß." Andere sagen: "Ich weiß, womit ich mich gut fühle, aber gesund ist das selten."

Wellness ist die Kunst, beides unter einen Hut zu bringen: Genussvoll gesund zu leben. Dabei ist es hilfreich, erst einmal mit einem fachlich fundierten Wellness-Check seine persönlichen Stärken und Schwächen festzustellen. Danach kann man mit Anleitung eines persönlichen Wellness-Coaches schrittweise Veränderungen umsetzen, die das eigene Leben in ein besseres Gleichgewicht bringen.

Eine gute Ernährung ist lebenswichtig für Ihr Wohlbefinden und steigert Ihre Lebensqualität. Der moderne, meist hektische Lebensstil unterstützt die gesunde Lebensführung für ein langfristiges Wohlbefinden nicht immer und so bekommen die meisten Menschen nicht mehr das, was die Wissenschaft in Bezug auf Ernährung, Sport und Lebensweise für die Erhaltung der Gesundheit als erforderlich ansieht.

Mein Ziel ist es, Ihnen erprobte und umsetzbare Lösungen zu bieten!

Kontaktieren Sie mich als Ihren persönlichen Wellness-Coach und vereinbaren Sie einen Termin für einen Wellness-Check. Zusammen finden wir die Stärken und Schwächen Ihrer Ernährungsgewohnheiten und bei Interesse unterstütze ich Sie gerne beim Erreichen Ihrer Ziele.

Was ist ein Wellness-Check und warum sollten Sie einen machen?

Allgemeines

Wir Wellness-Coaches bevorzugen das Einzelgespräch (Ehe- bzw. Lebenspartner können gerne teilnehmen)

  • Dauer des Checks: ca. 1 Stunde
  • Vollkommen kostenlos und unverbindlich
  • Körperanalyse:
  • Body-Mass-Index ermitteln
  • Bestimmung der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr
  • Berechnung des täglichen Grundumsatzes an Kalorien
  • Messung des Verhältnisses zwischen Körperfett und Magermasse in Ihrem Körper
  • Ernährungsanalyse:
  • Erklärung und Tipps zu den Grundbausteinen der Ernährung
  • Analyse Ihrer aktuellen Ernährung mit Hilfe eines Fragebogens

Warum kostenlos?

Nach dem Check entscheiden Sie, ob Sie mit Ihrem Lebensstil so zufrieden sind oder ob Sie mit meiner Unterstützung einige Dinge verändern möchten.
In diesem Fall dürfen Sie gerne Kunde werden, und ich helfe Ihnen, diese Ziele auch zu erreichen.
Der Wellness-Check als unverbindliches Kennenlernen erleichtert beiden Seiten die Entscheidung, ob die Voraussetzungen für eine längerfristige Zusammenarbeit gegeben sind.

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Zögern Sie nicht mich zu kontaktieren!

 

Sie würden selbst gerne Wellness-Coach werden?

  • Sie arbeiten gerne mit Menschen?
  • Sie interessieren sich für das Thema Ernährung und Wohlbefinden?
  • Sie sind ehrgeizig und können eigenständig arbeiten?

Melden Sie sich bei mir um alle Möglichkeiten einer Zusammenarbeit kennen zu lernen. Von "ein paar Stunden nebenbei" bis zur Hauptberuflichkeit ist alles machbar.

Ich freue mich auf Ihre Bewerbung.

Adresse

Hauptstrasse 38
4127 Birsfelden
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